我が家に Ｗｉｉ Ｆｉｔ がやってきた。

我が家に Ｗｉｉ Ｆｉｔ がやってきました。
前々から、欲しいな欲しいな～と思っては、まぁいいかと落ち着いていたのですが、
ひょんなきっかけで購入しました。

もう１０日ほど過ぎたところで、今のところの感想は、
「結構面白い」です。
さしあたりヨガを中心にやっています。
バランスボードで重心の位置を知らせてくれるのですが、
姿勢の正しさまでは測れないので、
ヨガのことをネットで調べてきれいなポーズを目指しています。

ヨガのほかに筋トレや有酸素運動、バランスゲームなど沢山のメニューがあり、
なかでも私が割と好きなのはゴルフの素振りです。
実際に打ちっぱなしをすれば、ちゃんとボールにミートするかどうか、という腕前ですが、
素振りのゲームで自分の重心移動を確認できたり、
力みすぎているかどうかなどがわかったりして面白いと思いました。
正しいフォームを意識しすぎで体がカチカチになるとダメなんですね。
リラックスしてしなやかに振るのがいい、ということが解って嬉しかったです。

もちろん完全な運動するならば、もっと外に出たほうがいいでしょうね。
だけどＷｉｉ Ｆｉｔ楽しいです。

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